El estrés y la ansiedad son dos condiciones a las que solemos someter a nuestro cuerpo debido a la ajetreada vida que llevamos a día de hoy. Sabemos de sus efectos a nivel psicológico pero a menudo obviamos que también tienen su influencia física afectando entre otros, a nuestra piel. En theCosmethics sabemos que el secreto de una piel sana y bonita no está solo en emplear los mejores productos; debemos empezar desde dentro, cuidando la alimentación, realizando ejercicio físico y manteniendo nuestra mente en equilibrio. Existen multitud de problemas cutáneos que pueden estar causados o influenciados por el estrés y por tanto, podemos estar malgastando esfuerzos si los intentamos…
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¿La cosmética natural produce alergias?
Las alergias, intolerancias y diferentes hipersensibilidades son fuente de numerosas dudas a la hora de escoger un cosmético y una de las consultas más habituales en el buzón de theCosmethics. Por eso con esta entrada en nuestro magazine queremos dar respuesta a muchas de vuestras dudas y crear una pequeña guía de compra en cosmética natural para aquellas personas que sufren algún tipo de alergia o intolerancia. También queremos dar algún dato importante para todas esas personas que sufren este tipo de problemas y no conocen la posible relación entre su alergia y diferentes componentes en cosmética. Alergias, intolerancias y piel Muchas personas confunden los conceptos de alergia e intolerancia…
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5 consejos para conseguir unas piernas definidas
Tener unas piernas fuertes y definidas no tiene por qué ser algo difícil de conseguir. Simplemente con dedicarles uno minutos al día y hacer que esto sea parte de tu rutina conseguirás tonificar tus músculos y eliminar la grasa que sobra. En theCosmethics os damos algunos consejos para conseguirlo de una forma fácil y efectiva. Cómo conseguir unas piernas fuertes y definidas Tener unas piernas fuertes y definidas no es para nada significado de unas piernas demasiado musculadas dignas de un levantador de pesas profesional. Por eso no debemos tener miedo de realizar ejercicios específicos de fortalecimiento y definición, ya que por lo contrario nos ayudarán a tonificar nuestros músculos…
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¿Por qué tenemos estrías? ¿Cómo puedo prevenirlas?
Las estrías son uno de los problemas cutáneos más odiados por todo el mundo. Todos detestamos que esas marcas aparezcan… y sobretodo vengan para quedarse. Es por eso que el mercado está lleno de tratamientos que prometen eliminarlas, muchas veces con escasos o nulos resultados. En thecosmethics nos gusta que conozcáis vuestra piel a fondo y por eso os vamos a intentar detallar cómo se producen y qué podéis hacer para prevenirlas y tratarlas. Cómo prevenir las estrías: ¿por qué tenemos estrías? Las estrías son líneas de cicatrices cutáneas de color violáceo o blanquecino. Se producen por la rotura y posterior atrofia de las fibras de colágeno y elastina de la…
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Quiero adelgazar: ¿mejor caminar o correr?
Una de las grandes preguntas que nos hacemos cuando queremos bajar de peso es cómo hacerlo de forma efectiva y por supuesto no volver a “ganar” esos quilos que hemos perdido con sacrificio y mucha fuerza de voluntad. Vaya por delante que ningún tipo de ejercicio físico (sea el que sea) será lo suficientemente beneficioso si éste no va acompañado de una dieta adecuada. ¿Cuántas veces nos hemos rendido con un plan de entrenamiento para corredores? En nuestro caso más de una, y medio equipo theCosmethics ha aprendido y conseguido perder peso con duras sesiones de power walking. Cómo adelgazar caminando rápidoo Cuando se trata de quemar calorías y mantener…
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Protege tu piel del frío
A estas alturas ya podemos afirmar que se siente de verdad el invierno en theCosmethics. Seguramente habréis notado que durante esta estación vuestra piel se reseca y se muestra apagada. El frío y el viento debilitan la barrera protectora de la piel haciéndose sentir sobre ella. Por eso queremos empezar la semana con buen pie, dando algunos consejos para que podáis seguir luciendo una piel sana y radiante durante todo el invierno. Consejos para proteger la piel del frío y mantenerla saludable El frío, el viento, los ambientes con baja humedad y los cambios bruscos de temperatura suponen una agresión constante a nuestra piel durante el invierno. La piel más…
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4 Ingredientes químicos y potencialmente carcinógenos
El cáncer es uno de los mayores problemas de salud del siglo XXI. Se trata de un conjunto de enfermedades, en gran parte de origen multifactorial que están relacionadas tanto con el aumento de la esperanza de vida, como con factores genéticos y ambientales. Dentro de estos últimos entra en juego la exposición a productos químicos y potencialmente carcinógenos, sustancias muy comunes en el mundo occidental pero totalmente desconocidas para la naturaleza de nuestro organismo. Hoy vamos a hablar de algunas de esas sustancias que pueden tener efectos carcinógenos o que se asocian a determinados tipos de cáncer. Un tema sobre el que a día de hoy, y sobre todo…
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¿Qué es exactamente la dermatitis seborreica?
Continuamos la semana hablando de dermatitis seborreica. Es una de las principales causantes de la descamación del cuero cabelludo en forma de caspa, problema que sufre hasta el 50% de la población adulta. Además produce irritación y eccema en otras partes del cuerpo llegando a ser muy molesto tanto en piel como en cabello. ¿Qué es exactamente la dermatitis seborreica? La dermatitis seborreica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel en la que se produce una lesión de las glándulas sebáceas. En muchas ocasiones es causante de la caspa en el cuero cabelludo, problema que sufre gran parte de la población. Este proceso cursa con enrojecimiento cutáneo…
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Recupérate de la navidad
En theCosmethics sabemos que debemos llevar un estilo de vida saludable pero a nadie le amarga un dulce y nosotras también nos hemos dejado llevar por el espíritu navideño en las comidas de Nochebuena, Navidad, Año Nuevo y Reyes. Por eso queremos compartir con todos vosotros algunos consejos para recuperarse de los excesos de estas fechas. Cómo recuperarse de los excesos navideños Las Navidades son una época de comidas familiares y de dulces sobre la mesa de forma casi permanente. Aunque a veces intentamos hacer cenas y comidas un poco más saludables y no excedernos con el turrón, al final siempre caemos en la tentación un poco y eso se…
