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Quiero adelgazar: ¿mejor caminar o correr?
Una de las grandes preguntas que nos hacemos cuando queremos bajar de peso es cómo hacerlo de forma efectiva y por supuesto no volver a …
Recupérate de la navidad
En theCosmethics sabemos que debemos llevar un estilo de vida saludable pero a nadie le amarga un dulce y nosotras también nos hemos dejado llevar …
12 deportes para 12 objetivos: ¿cuál es mejor para ti?
Con la llegada de la primavera y del buen tiempo, son muchas las personas que deciden salir de sus casas y comenzar a practicar algún …
DIY: Bebida isotónica natural sin azúcares añadidos
Hemos conseguido sustituir las bebidas isotónicas artificiales por una natural elaborada a base de pulpa de Baobab. Ideal para hacer bebidas isotónicas y acelerar el …
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Correr: cómo empezar
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Vuelta a la rutina: consejos para los más peques
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Entrenamiento crossfit Bikini Body semana XI
Entramos en la recta final del entrenamiento de crossfit que ha causado furor. Habéis llegado a este punto con lo cual enhorabuena, únicamente nos quedan …