Una de las grandes preguntas que nos hacemos cuando queremos bajar de peso es cómo hacerlo de forma…
Con la llegada de la primavera y del buen tiempo, son muchas las personas que deciden salir de…
Hemos hablado en muchas ocasiones de cómo motivarnos y cómo comenzar a correr, a caminar o incluso a bailar…
Cada día miles de personas se calzan las zapatillas para salir a correr, desafiando al frío, al calor,…
Y por fin llegamos a la recta final de nuestro plan de entrenamiento. Semana V, nuestro cuerpo y…
Una semana más continuamos compartiendo nuestro plan de entrenamiento para principiantes. Ya vamos por la cuarta semana, seguramente…
Continuamos compartiendo este plan de entrenamiento para principiantes. Vamos a por la tercera semana :-). Cuando ésta haya…
La semana pasada empezamos a compartir un plan de entrenamiento para principiantes. Primera semana superada con 4 sesiones, 3…
En semanas pasadas os hablamos sobre los enormes beneficios para la salud que tiene salir a correr y…